Amit szeretek benned (bemelegítés)
Általános célok
Az tréning pozitív hozzáállással való indítása;
Pozitív légkör megteremtése a csoporton belül.
Tanulási célok
Önismeret, önreflexió kialakulása Pozitív megerősítés elfogadása
Rövid leírás / háttér / bevezetés / tippek a tréner számára
Bemelegítő gyakorlat zenével, hogy megerősítse a csoport pozitivitását.
Célcsoport
Javasolt csoportméret
Szükséges eszközök
Zene; Hangszórók
Időtartam
10 perc
Menet / lépések
A tréner bekapcsolja a zenét. A résztvevők állnak és szabadon mozognak a teremben. Amikor a zene leáll, vagy amikor a tréner azt mondja, hogy ÁLLJ, a résztvevők párokat hoznak létre azzal, aki a legközelebb van hozzájuk, és elmondanak a másiknak valamit, amit szeretnek a másikban. Ezután újra elindul a zene.
Értékelés/összegzés
A foglalkozásvezető a tevékenységek végén megkérdezi, hogy a résztvevők hogyan érezték magukat a nekik címzett bókok hallatán, felfedeztek-e magukban valamit, amit szeretnek, amit nem tudtak, és hogy könnyű vagy nehéz volt-e megtalálni a pozitív aspektusokat másokban.