Termés mandala (művészet)
Általános célok
A csoporttagok kapcsolatának elmélyítése, a közös alkotás örömének előidézése és a természet szépségének megfigyelése.
Tanulási célok
– pozitív hozzáállás kialakítása a növények és a természet iránt
– kapcsolatteremtés a legbelső, kreatív énünkkel
– a saját szándékok összehangolása a csoport szándékaival
– közös értékek kialakítása
Rövid leírás / háttér / bevezetés / tippek a tréner számára
A csoport együtt egy mandala formájában egységes képet hoz létre az egyénileg gyűjtött növényekből.
Ha nem áll rendelkezésre külső tér, a facilitátor biztosíthat különböző színű dióféléket, szemeket, leveleket, szárított virágokat, fűszereket stb.
Célcsoport
Javasolt csoportméret
Szükséges eszközök
Természetes alapanyagok/előre összegyűjtött növények vagy növényi részek.
Időtartam
30 perc
Menet / lépések
1) A tréner megkér minden résztvevőt, hogy menjenek ki a rendelkezésre álló szabad térbe, és gyűjtsenek növényi részeket, gyümölcsöket, dióféléket stb. A természetben történő önálló sétát egy választott témával kapcsolatos önreflexió pillanataként is meg lehet élni. Például: a saját életre vonatkozóan, vagy a tréning tapasztalatai alapján stb.
2) Közben a tréner előkészít egy nagy papírlapot, vagy egy erre a célra kijelölt területet a Mandala megalkotásához.
3) Amikor az emberek visszatérnek a tárgyaikkal, a tréner megkéri őket, hogy rendezzék el azokat egy Mandala formájában a lapra, amelyet így közösen hoznak létre. A gyakorlat akkor a legsikeresebb, ha elcsendesedve éljük meg. Az alkotófolyamatot segítheti némi nyugtató zene.
4) Abban az esetben, ha a Mandala a tréning reflexiójára szolgált, elkészülte után a résztvevőket arra lehet ösztönözni, hogy a hét folyamán készített egyéb tárgyakat is helyezzék el körülötte.
5) Később a tréner meghívhatja az embereket, hogy csendben nézzék meg mindezeket az alkotásokat.
6) A csend után a tréner megkéri a résztvevőket, hogy fogják meg egymás kezét, és adjanak ki apró, egyszerű hangokat, így létrehozva egy Hangbuborékot.
Értékelés/összegzés
A gyakorlat végén a tréner arra kéri a résztvevőket, hogy válaszoljanak a következő kérdésekre:
– Mennyi valósult meg a saját elképzelésedből?
– mennyire tudtad értékelni mások hozzáadott értékét?
– mit jelent számodra a létrehozott kép?
– milyen üzenetet hordoz ez a mandala?
Irodalom/Videó
https://hu.pappusproject.eu/