Joy-eszköztár
Bemelegítés
A gyakorlatok egyike sem létezhet bemelegítő tevékenységek nélkül. Valójában minden JOY foglalkozás előtt bemelegítést biztosítunk, hogy a résztvevők jó hangulatban élhessék át a tréninget.
Az alábbiakban a JOY foglalkozások indításához kiválasztott bemelegítő gyakorlatok közül találsz néhányat. Gyere, nézz körül!
Történetmesélés (storytelling)
A történetmesélés az elbeszélés művészete, de fontos kommunikációs stratégia is. A JOY módszerben ez a gyakorlat alapvető értékre tesz szert, mivel képes az emlékezés és a kreativitás révén segíti az egyént eljutni az önreflexióhoz.
Az alábbiakban a JOY módszer részeként kifejlesztett történetmesélő gyakorlatokat találod. Gyere, nézz körül!
Dráma
Az önazonosság elősegítése, a nyilvános beszédkészség megerősítése és az érzelmek felszabadítása érdekében a dráma módszerét választottuk a JOY-módszer egyik központi megközelítésének.
Az alábbiakban a JOY módszer részeként kifejlesztett dráma gyakorlatokat találod. Gyere, nézz körül!
Művészet
A kreatív feldolgozás lehetővé teszi, hogy az emberek közelebbről érezzék a folyamathoz kapcsolódó energiát és inspirációt, ami növeli a produktivitást és képessé teszi őket arra, hogy jobban odafigyeljenek a részletekre. Emiatt elengedhetetlen, hogy a JOY módszertanai között szerepeljen.
Ha szeretnéd megtudni, hogy milyen művészeti gyakorlatokat választottunk a módszerbe, kattints alább, és válaszd ki a kedvenceidet!
Természet
A környező térrel való elmélyült kapcsolat kialakítása arra készteti az embereket, hogy egy egész részének érezzék magukat, és kilépjenek a komfortzónájukból, ezáltal megfigyelő helyzetbe kerüljenek. A JOY gyakorlatok célja éppen ennek a természettel való kapcsolatnak az erősítése, hogy az emberek megértsék a csend és az önelemzés fontosságát.
Az alábbiakban ízelítőt kaphatsz a természeti térben számodra kiválasztott gyakorlatokból. Mire vársz még? Ne habozz, nézd meg!
Szomatikus gyakorlatok
A tánc és a testtudati munka a JOY módszer része, mert a tér érzékelése és megfigyelése nagyobb tudatossághoz vezetnek, ezek a módszerek lehetővé teszik az elme és a test közötti kapcsolat elmélyítését.
Ha érdekel ez a fajta megközelítés, nem szabad kihagynod az általunk kiválasztott gyakorlatokat sem. Nézz körül és inspirálódj!
CH-Q
A CH-Q holisztikus, alulról felfelé építkező megközelítést alkalmaz, valamint a módszerek és eszközök kiegyensúlyozott kombinációját. Ez a módszertan a JOY projekt része, mert képes támogatni az embereket saját kompetenciáik és készségeik felfedezésében. A JOY-módszerben a teljes CH-Q módszer egy kis válogatása került bevezetésre. A teljes módszer (6x 3 óra + házi feladat) utókövetésként használható.
Ha vetsz egy pillantást az alábbiakra, megismerheted e megközelítés néhány alappillérét. A gyakorlatok tartalmaznak olyan lapokat is, amelyeket a foglalkozások során használhatsz!