Ricevere e dare gioia – Lavoro con i simboli
Obiettivo generale
Concentrare l’attenzione su come dare e ricevere gioia
Obiettivi d’apprendimento
Sviluppare l’intelligenza emotiva, la cooperazione e la cura di sé.
Breve descrizione/Contesto/Introduzione/Suggerimenti per il gruppo formativo
I simboli sono ottimi strumenti per esplorare il nostro io interiore. Consentono infatti di condividere più liberamente e in modo più dettagliato argomenti difficili, come le emozioni.
In questo esercizio, il gruppo utilizzerà i simboli per condividere il proprio sé in modo intenso e approfondito.
Gruppo di riferimento
Numero di partecipanti suggerito
Materiali necessari
Diversi simboli (100-150), o set di carte simboliche
Durata
20 minuti
Procedura/fasi
Il corpo formativo invita i membri del gruppo a guardare i simboli e a sceglierne due:
● Uno che rappresenti il modo in cui possono provare gioia
● Uno che rappresenti in che modo possono trasmettere gioia agli altri nella quotidianità
Ogni partecipante mostra i simboli scelti al gruppo.
Valutazione/debriefing finale
Il corpo formativo fa un breve debriefing sul concetto di gioia.
La gioia è un’emozione che abbraccia la felicità, l’armonia e il senso di soddisfazione. È un’emozione generale intrinseca, che nasce dall’interno.
La gioia è caratterizzata da tre condizioni principali:
● Crescere nell’autenticità e riconoscere i propri punti di forza
● Crescere in profondità nelle relazioni e sostenere gli altri
● Vivere in linea con le proprie idee etiche e spirituali