Örömet adni és kapni – szimbólummunka (művészet)
Általános célok
Fordítsuk a hangsúlyt arra, hogyan tudunk örömet adni és kapni
Tanulási célok
-Az érzelmi intelligencia, az együttműködés, az öngondoskodás fejlesztése
Rövid leírás / háttér / bevezetés / tippek a tréner számára
A szimbólumok jó eszközök arra, hogy jobban elmélyüljünk saját érzelmeinkbe. A szimbólumok segítségével az emberek szabadabban és részletesebben képesek megosztani nehéz témákat, például érzelmeket.
Ebben a gyakorlatban a csoport szimbólumokat használ a megosztáshoz, amelyek megnyitják a csoport tagjait, és általában intenzívebb és mélyebb megosztások történhetnek ezáltal.
Célcsoport
Javasolt csoportméret
Szükséges eszközök
Több darab (100-150 darab) szimbólum vagy szimbolikus kártyacsomag
Időtartam
20 perc
Menet / lépések
A tréner megkéri a résztvevőket, hogy nézzék meg a szimbólumokat, és válasszanak ki kettőt:
– egyet, amely azt jelképezi, hogyan szerezhetnek örömet neki mások vagy hogyan tudják magukat örömtelivé varázsolni
– egyet, amely azt jelképezi, hogyan tudnak örömet adni mások számára a mindennapokban.
Az emberek egyenként megosztják egymással.
Értékelés/összegzés
A tréner röviden megosztja a résztvevőkkel az öröm fogalmát:
Az öröm olyan érzelem, amely magában foglalja a boldogságot, a harmóniát és az elégedettséget. Ez egy általános, belső, belülről fakadó érzelem.
Három olyan terület van, amely leginkább az Örömről tájékoztat:
-a hitelességben való növekedés és az erősségeinkkel való élet.
-a kapcsolatok mélységében való növekedés és a másokhoz való hozzájárulás.
-a saját etikai és spirituális elképzeléseinkkel összehangoltabban élni.
●